2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2166 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 216.60g.
朝食: Żółta Papryka, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Putka Chleb Hetman, Alpro Barista Oat. 昼食: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Pilos High Protein Serek Malina. 夕食: Lidl Rogal Maślany, Pilos High Protein Pudding Waniliowy. 軽食/その他: Nachos, Pomidor Malinowy, Pierogi z Mięsem, Well Well Sznycel w Chrupiącej Panierce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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