2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1301 kcal
|
脂質: 23.87g | たんぱく質: 140.67g | 炭水化物: 118.90g.
朝食: Milbona High Protein Drink Schoko, Milbona High Protein Pudding Kokos. 昼食: Lotao Chili Sin Carne. 夕食: WellMix Protein 90. 軽食/その他: More Nutrition Protein Tortilla Chips, Premier Protein Chocolate Caramel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|