2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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762 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 47.23g.
朝食: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Миндаль Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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