2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1132 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 142.63g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Рот Фронт Конфеты Маска, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Безе, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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