2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1036 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Tempe Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Bakso Daging Sapi. 夕食: Sinti Sambel Pecel, Pare, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Kuning, Hati Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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