登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
吉阿胖
日記
2023年 03月 3日
吉阿胖の日記, 2023年 03月 3日
吉阿胖さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 03月 3日:
1089 kcal
脂質: 42.83g | たんぱく質: 33.57g | 炭水化物: 143.25g.
朝食:
淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥.
昼食:
便當.
軽食/その他:
卡迪那 鮮脆三色丁 原味.
もっと...
2197 kcal
運動:
Garmin - 24 時間.
もっと...
8 人のサポーター
いいね！
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
吉阿胖の体重の記録
全ての履歴を表示
