2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1167 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 114.37g.
朝食: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 昼食: Bakso Daging Sapi. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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