2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1453 kcal
|
脂質: 111.27g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 61.92g.
朝食: Сосиски Андреевские (Калининград), Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 昼食: KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, Зефир в Шоколаде, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Самбери Хлеб Здоровье, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Варенье, Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|