|
Руки опускаются :( Сижу на дефиците, ограничила себя во всём вредном, двигаюсь так, как никогла, зал 3 раза в неделю, но этот грёбаный вес то стоит, то скачет вверх, но не вниз, сууукааа(((
Уже просто по инерции всё делаю, но былой энтузиазм угасает.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1453 kcal
|
脂質: 111.27g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 61.92g.
朝食: Сосиски Андреевские (Калининград), Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 昼食: KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, Зефир в Шоколаде, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Самбери Хлеб Здоровье, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Варенье, Творог 9%. もっと...
|
|