2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1031 kcal
|
脂質: 30.93g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Castelo Vinagre de Maçã , Café com Açúcar, Açafrão. 昼食: Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Ovo. 軽食/その他: Melão Amarelo, Maçãs Gala. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|