2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1661 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 181.92g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта. 昼食: ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жизнь Март Песто, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русское Море Форель Слабосолёная. 軽食/その他: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|