|
☀️ Завтрак на 420 ккал Любимые сырники на рисовой муке с любимым вишневым 🍒 варением и чай с лимоном
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
2228 kcal
|
脂質: 96.11g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 217.89g.
朝食: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Самокат Кекс со Сливочной Начинкой, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. もっと...
|
|
2193 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 授乳 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, Apple Health - 20 時間. もっと...
|
|