2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1311 kcal
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脂質: 73.89g | たんぱく質: 117.14g | 炭水化物: 43.08g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Abacate, Queijo Meia Cura, Bacon, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 昼食: Tomates, Mamão Formosa, Ovo, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Copacol Coração de Frango. 夕食: Hart's Granola Austrália Keto, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. 軽食/その他: Torresminas Torresmo, Vitao Chocolate Dark 70%, Fit Food Pasta de Amendoim, Banana Nanica , Ovo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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