2015年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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1430 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 142.69g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Fortuna Sok Pomidorowy 100%, Pilos Twaróg Półtłusty, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Czarne Oliwki, Sante Hummus z Oliwkami. 昼食: Sante Hummus z Oliwkami, Czarne Oliwki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. 夕食: Hellmanns Ketchup Extra Hot, Sos Sojowy, Czarne Oliwki, Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Kupiec Ryż Basmati, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Szynka Szwarcwaldzka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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