2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2639 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 218.24g | 炭水化物: 256.50g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka. 夕食: Ryż Parboiled, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Biedronka Jabłko, Lidl Gruszka. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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