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Tag 9 des Fastens
Es ist Donnerstag die Woche ist fast geschafft. Mir geht es auch deutlich besser. Nur noch eine Rest Husten und Schnupfen ärgert mich.
Ich wünsche euch einen schönen Start in den Donnerstag.
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1107 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 66.03g.
朝食: Rührei, Kaffee. 昼食: Fisch in Backteig Gebraten. 夕食: Mangos, Bananen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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