2015年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 15日:
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1792 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 232.79g.
朝食: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко. 昼食: Морская Капуста, Капустный Салат, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Casa Rinaldi Паста "Спагетти" из Непросеянной Муки, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Апельсин. もっと...
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1784 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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