2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1476 kcal
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脂質: 76.54g | たんぱく質: 55.07g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Bergader Bergbauern Käse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Möhren. 昼食: Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, Möhren, Simply V Veganer Reibegenuss, Baby-Spinat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kirschtomaten, Avocado, Netto Humus Pikant, Aldi Protein-Wraps. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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