2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1209 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 120.26g.
朝食: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangen, Jeden Tag Magerquark. 昼食: Gekochtes Ei, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Hofgut Premium Salat Hirtenkäse. 夕食: Crepe, WellMix Protein 90, Milbona High Protein Pudding Kokos. 軽食/その他: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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