2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
960 kcal
|
脂質: 21.31g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). 昼食: Level Kitchen Суп Минестроне. 夕食: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Протеиновый Батончик Фисташка-Ваниль, Чипсы Фруктовые Персик. 軽食/その他: Десерт с Клюквой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|