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Sopa Low carb com semente de girassol.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1064 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: Monama Castanha de Baru, Panqueca de Banana, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). 昼食: Holy Foods Sopa Low Carb. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pratigel Mandioquinha em Cubos, Alface de Folha Verde, Karui Gergelim Preto, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Smirnoff Ice, Kibon Magnum. もっと...
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2024 kcal
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運動:
アイロン - 22 分, ラジオ体操 - 12 分, ショッピング - 25 分, スクワット - 8 分, Power Jump - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 23 分, トレッドミル - 20 分. もっと...
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