2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
|
1990 kcal
|
脂質: 85.64g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 208.57g.
朝食: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. 夕食: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|