61,18 kg alhamdulillah
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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1196 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 215.01g.
朝食: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Tempe Goreng, Bi Jag Bihun Jagung, Wortel, Oyong, Nasi Putih. 軽食/その他: Cilok, Roma Sandwich Peanut Butter, Pisang. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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