2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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2208 kcal
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脂質: 187.81g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 38.68g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). 昼食: Салат: "Летний" (2023.02.10), Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Майонез Оливковый, Яйцо. 夕食: Арахис. 軽食/その他: Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Сельдерей, Арахис. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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