2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1030 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 34.11g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Café con Leche Descremada, Galletitas de avena, Peras. 昼食: Huevo Cocido, Presto Pronta Polenta, Verduras Salteadas. 軽食/その他: Peras, Quaker Avena Instantánea, Chia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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