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我炒的金针菇
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1237 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 98.29g.
昼食: 混合坚果, 八千步 全麦黑芝麻红枣吐司, 牧森 减脂奶油奶酪, 鸡腿（不吃皮）. 夕食: 金针菇, 炒青菜, 炒金针菇, 莲子, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒鸡蛋, 冬瓜, 米饭, 冬瓜排骨汤. 軽食/その他: 认养一头牛 纯牛奶. もっと...
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