|
ОГ/ОТ/ОБ= 92/74/97
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1569 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 115.27g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Искренне Ваш Творог 5%, Окское Яйцо Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокос. 昼食: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Магнит Яблоки Новый Урожай. 夕食: Королевский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Банан, Куриная Грудка на Гриле, Зимовье Фасоль Стручковая. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|