2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1094 kcal
|
脂質: 40.90g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Яблочное Пюре, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Гарнец Мука Гречневая. 昼食: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Funny Cat Печенье Сахарное с Какао, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Первый Вкус Сметана 15%, Рассольник. もっと...
|
|
717 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, ハイキング - 40 分, 半身浴 (半身浴) - 1 時間, Samsung Health - 21 時間 50 分. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|