2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
598 kcal
|
脂質: 6.77g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 69.17g.
朝食: Eroski Leche Desnatada, Kellogg's Weetabix. 昼食: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Bicentury Tortitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Tortitas de Maíz. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|