2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1876 kcal
|
脂質: 85.38g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 昼食: Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Окей Виноград Черный , Окей Свинина Постная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Винегрет Овощной, Окей Виноград Черный , Окей Свинина Постная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Винегрет Овощной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|