2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1396 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 188.03g.
朝食: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Del Colle Farina di Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Banana. 昼食: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Petto di Pollo, Patate. 軽食/その他: Land Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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