2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1754 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 105.78g | 炭水化物: 156.77g.
朝食: Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Spectrum Chia Seeds, Field Roast Chao Vegan Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend. 昼食: Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, Sunset Kumato Tomato, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Fresh Selections Shredded Carrots, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Lettuce, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat. 夕食: Eggplant, Egg, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Avocado Vegetable Oil , Trader Joe's Branzino Fillets. 軽食/その他: Jojo's Guilt-Free Chocolate, Trader Joe's Creamy Cauliflower Jalapeño Dip, Trader Joe's Soy & Flaxseed Tortilla Chips. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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