2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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981 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 22.85g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Грецкие Орехи, Яблоко. 昼食: Морковь. 夕食: Бахетле Перловка с Овощами, Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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