2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2131 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 279.31g.
朝食: Сахар, Овсянка. 昼食: Раменский Рулетики Домашние Ягодный Сбор, Яйцо, Евроопт Хлеб Женский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой). 夕食: Курочка с овощами. 軽食/その他: Haribo Мармелад, Lays Чипсы Рифлёные Лосось в Сливочном Соусе, Клементины, Спартак Шоколад Горький с Мятой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|