2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1537 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Honing, AH 100% Spelt Gepoft, Banaan, Kaneel. 昼食: AH Geschrapte Worteltjes, Wasa Volkoren Cracker, AH Gebraden Kipfilet. 夕食: AH Haricots Verts, AH Mini Krieltjes Kruidenbotersmaak, AH Chipolata Worstjes. 軽食/その他: Milka Choco Wafer, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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