2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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965 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 91.58g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Курага, Магнит Сыр Фета, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. 昼食: Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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