2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
150.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2188 kcal
|
脂質: 104.87g | たんぱく質: 145.35g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Kim Senf Mittelscharf, Edeka Kopfsalat, Gewürzgurken, Radieschen, Tomaten, Aldi Das Pure Haferbrot, Hauchfein Schinken mit Pfeffer. 昼食: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Cucina Balsamico Creme, Kühne Balsamicoessig, Milbona Joghurt 1,5%, Almare Stremel Lachs Dill. 夕食: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Gewürzgurken, Bresso Feine Kräuter, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Lachsschinken, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Mühlen Gold Das Pure. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|