2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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996 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 152.75g.
朝食: Ketoprak. 昼食: Pisang. 夕食: Kubis, Dada Ayam. 軽食/その他: Salak. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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