2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1609 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 186.85g.
朝食: Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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