2023年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1681 kcal
|
脂質: 52.41g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 213.61g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Хлебобулочные Изделия "Сластена", Макфа Вареные Макароны, Селяночка Перепелиное Яйцо, Масло Подсолнечное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Романо. 夕食: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Булочка Ватрушка с Творожной Начинкой, Магнит Банан, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|