2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1183 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 72.49g.
朝食: Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. 昼食: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn. 夕食: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. 軽食/その他: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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