2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
2052 kcal
|
脂質: 111.88g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 180.36g.
朝食: Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. 昼食: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Рис Вареный, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Черноголовка Лимонад Мандарин, Зеленый Чай. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|