2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
921 kcal
|
脂質: 22.26g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 54.74g.
朝食: Banana Nanica, Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Isabela Akkari Petit Cenoura com Brigadeiro , Atlhetica Best Vegan Muffin com Morango e Banana, Pura Vida Collagen Protein Puro. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|