2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1895 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 210.45g.
朝食: 核桃, 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-原味, 核桃. 昼食: 味全 蒜蓉醬, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 媽媽煮藝 糖醋炸雞, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. 夕食: 義美 義美生機 冷凍乾燥草莓, 植物的優 蜂蜜草莓優格, Costco 吳郭魚排. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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