2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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2067 kcal
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脂質: 102.97g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть), Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). 夕食: Коньяк, Freshclub Шаверма. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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