2023年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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842 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 68.16g.
朝食: Orgain Organic Protein. 昼食: Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. 夕食: Orgain Organic Protein. 軽食/その他: Café Regular, Fiber One Chocolate Fudge Brownies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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