2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1320 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Салат из Капусты, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный). 夕食: Салат из Капусты, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Котлеты из Говядины, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Ehrmann Пудинг Шоколадный, ПП Шаурма. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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