2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
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1284 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Frischer Schinken, Butter, Dinkelbrot. 昼食: Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. 夕食: Ja! Hummus Curry, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Dattel, Happy Harvest Obstriegel Waldfrucht. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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