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Andei tomando decisões um pouco arriscadas em uma mesma semana. Ontem, amigos em casa, fizemos pizza. Me plenejei bem durante o dia para diminuir quantidade de coisas que somam pontos (dieta do Vigilantes do Peso) e fui muito bem. Mas na hora da execução, dei uma bobeira e acabei não contando os pontos. Estava muito confiante, pq tinha muitos pontos pra usar. Foi um erro. Vamos ver amanhã na hora da balança rsrs
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 コメント
2015年 05月 13日 投稿者: rogerpaixao
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O deslize de uma noite não vai atrapalhar a longo prazo, não se martirize, pois estas escapadas acontecem, é normal. ;)
2015年 05月 14日 投稿者: MarcelleNB
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Sim, Marcelle. Estou cada vez mais convencido disso, de que é o longo prazo que conta mais. Principalmente agora, que já perdi 15kg, o pior já passou (o risco mais sério à saúde). E ontem me pesei, o risco ficou só em risco mesmo, não virou dano. Perdi 1kg na semana. Mas serve de alerta, pra lembrar da vigilância permanente.
2015年 05月 15日 投稿者: danilobadaro
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Sim, Marcelle. Estou cada vez mais convencido disso, de que é o longo prazo que conta mais. Principalmente agora, que já perdi 15kg, o pior já passou (o risco mais sério à saúde). E ontem me pesei, o risco ficou só em risco mesmo, não virou dano. Perdi 1kg na semana. Mas serve de alerta, pra lembrar da vigilância permanente.
2015年 05月 15日 投稿者: danilobadaro
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