2015年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 14日:
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1178 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 142.31g.
朝食: Апельсин, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, Фруто Няня Пюре из Чернослива. 昼食: Капустный Салат, Говядина Отварная, Рис Вареный. 夕食: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Фетакса. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хлеб Черный. もっと...
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1769 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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